Правильная подготовка к беременности: с чего начать

Если семья планирует пополнение, то необходимо подготовить организм к беременности обоим родителям. Для этого им рекомендуется придерживаться правильного образа жизни и сдать все необходимые анализы. Более детально в этом вопросе семью сможет проконсультировать лечащий врач, который знаком с анамнезом обоих пациентов.

Анализы

На первом этапе родителям потребуется сдать все необходимые анализы.

Планирование ребенка

Для обоих партнеров производится исследование следующих данных:

• TORCH-инфекции могут передаться ребенку в период вынашивания и негативно отразиться на его формировании. Они опасны и могут привести даже к гибели плода. Врач назначает сдачу крови на наличие антител к токсоплазмозу, сифилису, краснухе, гепатиту и цитомегаловирусу.
• Негативную роль в формировании будущего ребенка могут также сыграть половые инфекции. Именно поэтому обоим партнерам следует сдать анализ на венерические заболевания. Вылечить их необходимо еще задолго до зачатия.
• Обоим из пары рекомендуется сдать общий и биохимический анализ крови. Благодаря этому удастся выявить наличие воспаления внутренних органов.
• Женщине в обязательном порядке необходимо провериться на наличие резус-конфликта с мужчиной.
• На сегодняшний день парам также предлагается пройти специальные генетические тесты. Благодаря им удастся предотвратить или предупредить наличие аномалий в развитии плода.
• Анализ на гормоны предписан далеко не всем парам. Его рекомендуется сдать в случае проблем с избыточным весом у одного из партнеров. Негативную роль может сыграть возраст (более 35 лет), сбои менструального цикла и невозможность зачать малыша в течение более одного года.

[stop]Важно! Подготовка к беременности у женщины также предполагает обязательное посещение кабинета гинеколога. При наличии проблем с зубами их также рекомендуется устранить заранее. Если в период вынашивания плода ребенку не будет хватать кальция, то именно кости пострадают в первую очередь.[/stop]

Обследование у врача

С чего начать сдавать анализы женщине? Лечащий врач назначит:

• исследование мазка микрофлоры влагалища;
• УЗИ органов малого таза, молочных желез и щитовидной железы.

Мужчине в свою очередь рекомендуется посетить кабинет уролога. Он проведет визуальный осмотр, а также назначит необходимые анализы. Спермограмма – анализ, который позволит определить способность мужчины к зачатию. Исследование изучает активность сперматозоидов, а также другие параметры эякулята.

Витамины и препараты

[stop]Важно! Если пара проживает на территории с недостатком йода, то дополнительно также придется принимать специальный препарат.[/stop]

Подготовку следует начинать за три месяца до зачатия. Обоим партнерам рекомендуется принимать дополнительные комплексы микроэлементов.

Какие витамины пить женщине? В любой аптеке можно найти широкий ассортимент товаров, которые предназначены для качественной подготовки организма к зачатию.

За 12 недель до планируемой даты хорошо бы начать прием фолиевой кислоты. Благодаря этому препарату удается свести к минимуму вероятность развития дефектов нервной трубки у ребенка.

Родители не должны забывать о том, что некоторые лекарства могут оказать негативное воздействие на плод. Именно поэтому препараты для подготовки к беременности должны назначаться только лечащим врачом. В период планирования зачатия следует избегать самолечения. Без назначения применять лекарства нельзя обоим партнерам. Не допускается также проводить рентген и другие подобные процедуры. Они могут оказать негативное воздействие на формирование эмбриона.

Беременности после выкидыша

Преждевременное прерывание наносит вред организму матери. Именно поэтому следует знать, как подготовиться к беременности после выкидыша. Для этого необходимо придерживаться следующей схемы поведения:

• Не поддаваться стрессам и эмоциональным перегрузкам. Женщина должна убрать из своего окружения эмоциональные раздражители. Положительное воздействие на организм оказывает смена обстановки. Однако не следует забывать о том, что принимать успокаивающие препараты в данный период категорически запрещается.
• При планировании зачатия каждый из родителей должен полностью исключить из своей жизни вредные привычки.
• Лекарства принимать только в случае крайней необходимости или по назначению врача.
• Правильно питаться. Следует заранее узнать у диетолога, как подготовить свой организм к зачатию. В еде должно содержаться все необходимое количество витаминов и минералов.
• После выкидыша организм страдает от истощения. Ему помочь сможет фолиева кислота и другие витамины.

Алкоголь и зачатие

На сегодняшний день проблема употребления крепких спиртных напитков стоит в современном обществе остро.

Именно поэтому планирование беременности должно начинаться с полного отказа от их употребления. В противном случае сложно спрогнозировать аномалии, которые может вызвать данный процесс.

Алкоголь и планирование беременности – это две несовместимые между собой вещи. Женщине следует отказаться от его употребления за несколько месяцев до планируемого зачатия.

Организму потребуется определенный период времени для того, чтобы подготовиться и в полной мере наладить свою работу.

В свою очередь не мешает знать, что нужно делать для очищения своего организма:

• питаться исключительно здоровой пищей;
• подвергать организм умеренной физической нагрузке;
• отказаться от вредных пристрастий.

[stop]Важно! Крайне негативную роль на организм матери и ребенка оказывает курение. Эту пагубную привычку лучше всего оставить в прошлом задолго до зачатия.[/stop]

Беременность после 30

Процедура, как подготовиться к беременности в 30 и позже, несколько отличается от стандартной. Однако в любом случае женщине и мужчине следует пройти медицинский осмотр, УЗИ и сдачу анализов. Немаловажное значение играет исследование гормонов и витаминная подготовка. Все хронические заболевания должны быть полностью устранены, ведь их лечение не допускается производить в период вынашивания плода.

В данном возрасте следует думать не только о том, как настроиться на беременность, но и пройти в обязательном порядке консультацию у генетика.

Такой визит в обязательном порядке должны осуществить родители старше 30 лет. В процессе беременности с определенного возраста заметно повышаются риски мутаций.

Они происходят на фоне накопления в организме токсинов по причине неправильного питания, плохой экологической обстановки и общего старения организма. Картина усугубляется за счет стрессов и регулярного приема медикаментов.

Данные накопления отражаются на структуре ДНК. На фоне этого повышается риса отклонений генома. У эмбриона могут возникнуть хромосомные или генетические отклонения от нормального состояния.

Чаще всего эмбрионы с геномными отклонениями погибают на ранней стадии развития. Этим объясняется природный отбор, который оставляет только сильных. Статистика утверждает, что из ста мутировавших эмбрионов полностью созреть может только один.

Данным фактом ученные объясняют задержку менструального цикла. Достаточно часто такая беременность заканчивается выкидышем или замершим плодом. Однако существует группа болезней, которая передается по наследству. К примеру, вероятность родить ребенка Дауна или с неправильно развитой нервной трубкой заметно увеличивается вместе с возрастом женщины.

Перед тем как настроиться на беременность, необходима обязательная консультация генетика. Семейная пара должна выбрать лучшего специалиста в данной области. Он сможет правильно составить генеалогическую схему. Благодаря ей удастся определить возможные генетические отклонения в будущем. В результате будущие родители смогут получить схему, в которой будет написано заболевание, а также вероятность его развития в будущем.

Беременность женщины

В некоторых случаях невозможно обойтись без специальных анализов. Их достаточно часто назначают семейным парам в возрасте от 30 лет. Исследования производятся сразу в нескольких областях:

• Цитогенетическое обследование необходимо для установления структурных характеристик. При этом уделяется внимание детальному изучению хромосом родителей.
• Исследование на молекулярном и биологическом уровне позволяет определить риск развития опухоли, аллергии или других аутоиммунных болезней.

В результате для родителей будут сформированы рекомендации, которые позволят провести беременность в благоприятных условиях.

На сегодняшний день медицина располагает всеми необходимыми методиками, которые позволяют провести детальный скрининг всего организма. Заболевания обнаруживаются на ранней стадии. Благодаря этому удается свести к минимуму вероятность развития серьезных заболеваний в будущем.

Видео: Как подготовиться к беременности

Семейной паре они необходимы для благоприятного течения беременности и удачного рождения ребенка. Даже после 30 лет можно родить вполне здорового и крепкого малыша. Однако для этого необходимо со всей ответственностью подойти к процессу планирования и подготовки. Этот процесс должна проходить не только женщина, но и мужчина.

Частые вопросы

Какие шаги следует предпринять для подготовки к беременности?

Первым шагом для подготовки к беременности является посещение врача-гинеколога для обсуждения планов и оценки общего состояния здоровья. Затем важно начать принимать фолиевую кислоту, чтобы уменьшить риск возникновения дефектов трубчатого развития у будущего ребенка. Также рекомендуется изучить свои генетические предрасположенности и обсудить с врачом любые хронические заболевания или принимаемые лекарства.

Как важно здоровое питание при подготовке к беременности?

Здоровое питание играет ключевую роль в подготовке к беременности. Будущим мамам рекомендуется употреблять пищу, богатую фолиевой кислотой, железом, кальцием и другими важными питательными веществами. Также важно избегать недостатка витаминов и минералов, поэтому при необходимости следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

Как влияет физическая активность на подготовку к беременности?

Умеренная физическая активность способствует подготовке к беременности, улучшает общее физическое состояние и психологическое благополучие. Однако перед началом или изменением программы физических упражнений следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что выбранные упражнения безопасны для будущей беременности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед планированием беременности обратитесь к врачу-гинекологу для профилактического осмотра и консультации. Врач поможет оценить ваше здоровье, выявить возможные проблемы и подготовить организм к будущей беременности.

СОВЕТ №2

Начните принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до планируемой беременности. Этот витамин важен для правильного развития плода и может помочь предотвратить некоторые врожденные дефекты.

СОВЕТ №3

Подумайте о своем образе жизни и внесите необходимые изменения. Отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки помогут подготовить организм к беременности и улучшат ваше общее здоровье.