Какой должна быть базальная температура при беременности на ранних сроках

Измерение базальной температуры на ранних сроках при беременности – это один из методов, который позволяет подтвердить, что внутри женщины зародилась новая жизнь. Изменение температурных показателей может быть первым признаком развития нарушений в организме. Поэтому, если колебания базальной температуры вызывают беспокойство, следует обратиться к гинекологу, чтобы выяснить истинную причину такого явления.

БТ – это значение внутренней температуры женского тела в момент абсолютного покоя, которая, замеряется путем ввода специального термометра в прямую кишку. Есть и другие способы отслеживания базальной температуры (орально или вагинально), но самым точным считается измерение именно ректально.

График базальной температуры

Отслеживание базальной температуры помогает получить много важной информации об организме женщины:

• увидеть общую картину состояния внутренних половых органов;
• узнать о заболеваниях репродуктивной системы и организма в целом;
• проследить за развитием плода в утробе.

БТ напрямую зависит от гормонального фона, преобладания тех или иных гормонов в крови. Значения измерений разнятся в зависимости от этапа менструального цикла и с наступлением зачатия. Прежде чем, установить какая базальная температура при беременности является нормальной лично для вас, нужно научиться правильно ее определять. Причем проводить анализ необходимо на протяжении не одного месяца.

Как мерить БТ: основные принципы

Чтобы на основании термометра можно было делать какие-либо выводы, следует понимать, как правильно получить эти результаты.

Главное требование при определении базальной температуры: процедура осуществляется в ранее время суток. Произвести замер нужно аккуратно, не напрягаясь, обязательно в лежачем положении, при условии абсолютного покоя и тишины.

Базальная температура днем не замеряется. Верные данные возможно получить лишь в недвижимом положении тела после полноценного ночного сна (минимум 6 часов). В случае пренебрежения рекомендаций, можно получить неточные цифры.

Основные принципы измерения БТ

Нет нужды в неоднократных пробах в разное время, т. к. показатель может меняться через каждые 1-2 часа. Следовательно, базальная температура вечером, в обед или утром после подъема и физических действий не имеет никакой ценности.

Чтобы извлечь подлинную информацию, придерживайтесь следующих принципов:

1. Начинать мерить базальную температуру лучше всего с наступлением месячных, и не пропускать ни одного дня. Есть возможность, конечно, начать и с середины цикла, но если ваша цель получить наивысшую точность результата, то лучше это делать с 1-го дня месячных.
2. Производить фиксирование данных надо постоянно строго в одно и то же время утра без изменений. Причем важно пользоваться одним и тем же термометром, чтобы избежать неточностей. Продолжительность процесса 5-7 минут, если это ртутный прибор, 60 секунд, если электронный. Причем это время всякий раз должно быть неизменным.
3. Если по какой-то причине нужно подняться раньше (например, по нужде в туалет), то все равно проведите наблюдение, но обязательно до вашего подъема с постели.
4. Нежелательно фиксировать базальную температуру при беременности в период лечения седативными и гормоносодержащими медикаментами. Если пробы снимаются в целях определения момента овуляции, то нет смысла их делать, если вы принимаете противозачаточные таблетки или перебрали алкоголя.
5. Если измерения производятся с целью выявления дня овуляции, то сбор данных необходимо продолжать на протяжении до 3 месяцев.
6. Данные записываются сразу же после вынимания градусника, причем, если он ртутный, то держать его нужно за другой конец, чтобы не сбить результаты под теплом своей руки.
7. Чтобы проследить за графиком базальной температуры при вынашивании плода, желательно ежедневно записывать полученные цифры в личный дневник. При этом важно отмечать ваше состояние в эти дни (стрессовая ситуация, простуда, боли и т. д.).

Какая базальная температура соответствует норме

Прежде чем перейти к изучению результатов градусника, нужно выяснить, как вообще ведет себя БТ в различных периодах цикла и что это говорит о состоянии организма.

Фазы менструального цикла (МЦ)

МЦ репродуктивно здоровой женщины можно поделить на 2 стадии:

• до момента овуляции;
• после возникновения овуляции.

В первой стадии цикле градусник выдаст значения меньше, чем во второй (нормальными являются значения между 36,6 и 37 градусами Цельсия). После выхода созревшего яйца из яичника в крови увеличивается содержание женского гормона прогестерона и, как следствие, БТ повышается на 0,3-0,4 градуса.

Базальная температура в дни менструального цикла

Если повышение имеет место — овуляция состоялась. Но отслеживать показатели для определения благоприятного дня желательно не менее 3-х месяцев. Таким образом, можно точно узнать к какому дню шансы на зачатие наиболее высоки.

[warning]Если зачатие не наступило, то ближе к месячным цифры снова падают ниже отметки 37°С, поскольку выброс прогестерона на этом этапе снижается.[/warning]

А вот повышение базальной температуры с середины цикла и ее стабильное нахождение на величине больше 37°С до его конца может означать наступление «интересного положения». Причем вероятность успешного зачатия и закрепления эмбриона в эндометрии в таком случае достаточно велика.

Важным в отслеживании базальной температуры являются не сами показатели, т. к. они могут различаться у разных представительниц слабого пола, в зависимости от особенностей организма. Обращать внимание необходимо на разницу между итогами замеров на различных этапах менструального цикла. Скачки меньше чем на 0,4°С не берутся во внимание.

При беременности

Если женщина убедилась в закреплении плодного яйца с помощью теста или после осмотра врачом, то прекращать наблюдения не стоит. Наоборот очень важно продолжить ежедневный контроль, поскольку базальная температура при наступлении беременности – это существенный диагностический критерий. Благодаря собранной информации можно узнать о возникновении различных воспалений, патологий, оценить риск выкидыша и немедленно начать лечение.

Возможные показания термометра:

1. Норма базальной температуры при состоявшемся зачатии и успешном закреплении плода в утробе колеблется в рамках 37,1-37,3. Она достигает этой величины в день овуляции и держится на этой точке в продолжении первых нескольких месяцев беременности. Отметим, что для каждого женского организма может быть своя норма и несущественные отклонения от общепринятого значения не страшны. Но вот разница на 0,7-1 градус (неважно в какую сторону) говорит о возможной патологии.
2. Если БТ доходит до отметки 38°С и продолжает повышаться, то это тревожный звоночек для женщины, свидетельствующий о внематочном прикреплении плодного яйца, или же о замирании плода. В таком случае нужно срочно, не откладывая на завтра, обратиться к врачу, чтобы исключить неприятную вероятность или же начать немедленное лечение.
3. Возможно и понижение показателей на 0,1-0,4 градуса. Низкая базальная температура может быть связана просто с переутомлением будущей мамочки, стрессовыми ситуациями или сменой погодных условий. Но это иногда также свидетельствует о наличии каких-либо сбоев. Впадать в панику не стоит, но пойти к своему гинекологу все же необходимо.
4. Снижение БТ до 36,7 и ниже часто влечет за собой опасность гибели малыша и возможность выкидыша. Если вы заметили у себя такую динамику, при этом вы не простужены и не подвергались стрессовым ситуациям, срочно отправляйтесь в больницу.

Данный параметр фиксируется на неизменной отметке на протяжении первых 16 недель, далее начинает постепенно уменьшаться. Т. е. если вы обнаружили, что у вас низкая базальная температура на 4-5 месяце, то это не повод беспокоиться, а абсолютно нормальное явление. С наступлением 20-й недели возможно прекратить свои наблюдения, т. к. в этом уже нет особой надобности.

[warning]Если регулярно измерять базальную температуру при беременности, это вовсе не значит, что не нужно посещать гинеколога и проводить другие медицинские исследования. Каждая представительница прекрасного пола индивидуальна, и иногда даже при наличии патологии градусник может показывать данные в пределах нормы. К тому же, не все можно выявить одними лишь измерениями.[/warning]

Для чего необходимо вести график БТ

Вести график базальной температуры при вынашивании плода не просто необходимо, но и очень важно. С его помощью можно выявить, как сам факт зачатия, так и особенности протекания, исключить нарушения и вовремя начать лечение в случае выявления проблем.

Однако, диагноз не ставят только лишь на основании наблюдений самой женщины. Для этого назначаются всевозможные анализы, УЗИ, осмотры врачом. В ходе качественного обследования опасения могут быть развеяны. Но пренебрегать ведением графика не стоит, поскольку эти, казалось бы, незначительные цифры могут уберечь от печальных последствий, таких как:

• выкидыш;
• внематочное прикрепление эмбриона;
• наличие воспалений в половых органах;
• инфекционные заболевания, грозящие здоровью беременной.

Регулярно отмечая показания термометра можно заметить отклонения и своевременно обратиться к доктору.

Относитесь серьезно к своему здоровью и к планированию будущего малыша. Не пренебрегайте советами врачей и личным наблюдением за своим состоянием. Берегите себя, и пусть планирование и вынашивание пройдет легко, без нарушений и подарит вам прекрасную встречу с вашим малышом.

Смотрите видео, про базальную температуру при беременности на ранних сроках:

Читайте также: Изменение базальной температуры при климаксе

Частые вопросы

Какая должна быть базальная температура при беременности на ранних сроках?

Во время беременности базальная температура может повышаться и оставаться выше 37 градусов Цельсия на протяжении нескольких недель.

Как можно измерить базальную температуру?

Для измерения базальной температуры необходимо использовать термометр, специально предназначенный для измерения температуры влагалища или прямой ректальный термометр. Измерение проводится утром, до того как женщина встанет с кровати.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Измеряйте базальную температуру каждое утро перед вставанием из кровати, используя один и тот же термометр и метод измерения.

СОВЕТ №2

Ведите журнал базальной температуры, чтобы отслеживать изменения и обращать внимание на любые аномалии.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если заметите значительные колебания базальной температуры или другие необычные показатели, чтобы получить профессиональную консультацию.