У женщин после 45 лет проявляются первые признаки менопаузы. Для поддержания здоровья назначаются негормональные препараты при климаксе, способные продлить молодость и укрепить организм. Такие средства являются достойной альтернативой эстрогенной терапии.
Состояние женщины при климаксе
В возрасте около 50 лет у женщин снижается репродуктивная функция. Процессы старения сопровождаются неприятными симптомами, изменениями гормонального уровня и состояния здоровья. Угасание функций яичников занимает около 5—10 лет.
Разделить климакс можно на три основных периода:
- Пременопауза. Симптомы у женщин проявляются не выражено, начинается в возрасте 40-45 лет. На этом этапе еще можно отсрочить угасание женской репродуктивной функции, если вовремя начать лечение. Наблюдается сбивчивость менструального цикла, снижение полового влечения, мигрень и развитие депрессии.
- Менопауза. Начинается в возрасте 50—55 лет. В этот период яичники перестают функционировать, женщина становится неспособной к зачатию. Месячные могут в первые 1-2 года приходить с перерывом в несколько месяцев. Сопровождается период обострением сердечно-сосудистых заболеваний, развитием сахарного диабета.
- Постменопауза. Это заключительный этап климакса, который начинается через год после последней менструации и продолжается до конца жизни. Острые симптомы менопаузы проходят самостоятельно или при помощи гормональной или другой терапии.
При первых признаках климакса следует обратиться к врачу. Своевременный прием лекарственных средств облегчит симптомы возрастных изменений, подготовит женщину к принятию своего состояния.
Климакс сопровождается следующими симптомами:
- психоэмоциональное расстройство, вызванное процессами старения;
- повышенная утомляемость, раздражительность;
- бессонница и другие нарушения сна;
- сбивчивость дыхания вплоть до его остановки;
- повышенное давление, головные боли;
- нарушение мочеиспускания, учащение позывов и недержание;
- онемение конечностей;
- нарушение внимательности, рассеянность и снижение работоспособности;
- сбои в пищеварительной системе;
- приливы жара или холода;
- боли в пояснице, проблемы с суставами;
- приступы страха и паники;
- гормональные сбои, нарушение работы эндокринной системы;
- снижение полового влечения, сухость во влагалище.
Если симптомы начали беспокоить в 35—40 лет, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Такие признаки могут говорить о раннем климаксе.
Что такое приливы
Чтобы климакс не застал врасплох, стоит начать подготовку к возрастным проявлениям уже в возрасте 35 лет. Здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и курения продлит молодость организма. Также прекрасной половине человечества стоит знать об опасных и резких симптомах менопаузы. Более 70 % пациенток испытывают приливы.
Гормональный дисбаланс приводит не только к угасанию репродуктивной функции яичников, но и к ухудшению психического состояния. В результате нехватки эстрогена у женщин наблюдаются приливы — резкий приток холода или жара в теле. Это происходит из-за воздействия на центр терморегуляции.
Только небольшой процент пациенток обходятся без таких проявлений. Приливы жара или холода могут спровоцировать панику, учащение сердцебиения и повышение артериального давления. После перестройки гормонов процессы терморегуляции стабилизируются.
Симптомы прилива:
- тошнота;
- резкий холод в конечностях;
- появление жара в теле;
- головокружение, реже — обморок;
- повышенное потоотделение;
- затруднение и остановка дыхания.
При возникновении первых признаков необходимо успокоиться и принять седативное. Через 10—30 минут симптомы исчезнут самостоятельно.
Причины
Среди возможных причин выделяют естественные и искусственные. Приливы могут быть следствием гормональной перестройки организма из-за недостатка эстрогенов и избытка тестостерона.
Редкие тепловые перепады чаще всего наблюдаются в ночное время суток.
Среди причин возникновения неприятных симптомов:
- побочные эффекты некоторых медикаментов;
- раннее проявление климакса;
- отсутствие одного или обоих яичников;
- курс химиотерапии;
- опухолевые процессы половой системы.
Среди искусственных нарушений приливами сопровождается рак молочных желез, частичное или полное удаление половых органов, а также период химиотерапии.
Диагностика проблемы
В первую очередь женщине необходимо обратиться к врачу. Лучше проконсультироваться у нескольких специалистов в зависимости от симптоматики.
Врачи, помогающие справиться с климаксом:
Читайте также:
- гинеколог;
- эндокринолог;
- уролог;
- психолог;
- онколог.
Пациентке назначат прохождение УЗИ органов малого таза, молочных желез и при необходимости — брюшной полости. Также показано лабораторное обследование: общие анализы крови, мочи, гормональные исследования, биохимия.
Обязательно ли принимать гормоны
Первая помощь — синтетические гормоны. Антиандрогенные средства помогут повысить уровень эстрогенов, замедлив процессы старения и устранив приливы. Но гормональная терапия имеет ряд противопоказаний.
Лучшее и самое быстрое средство справиться с первыми проявлениями климакса — ЗГТ (заместительная гормональная терапия), основанная на получении организмом синтетических гормонов.
Препараты, помогающие справиться с климаксом без гормонов:
- Антидепрессанты и седативные средства. Направлены на восстановление нормального сна, стабилизацию центральной нервной системы. При повышении уровня эндорфинов наблюдается улучшение настроения, повышение работоспособности и устранение депрессивного состояния.
- Фитотерапия. Основана на растительных средствах. Природные фитогормоны обладают не такой высокой эффективностью, но могут проявить свое действие при постоянном приеме. Назначаются чаще в комплексе, а не как основное лечение.
- БАД. Это также дополнительная терапия. Такие средства помогают справляться с первыми признаками климакса, но не помогут при ярко выраженном проявлении менопаузы. В составе таких средств могут быть витамины, минералы, растительные и другие природные добавки.
- Витамины. Для нормального дальнейшего функционирования женского организма женщине нужен магний, фолиевая кислота и другие полезные вещества. Специальные комплексы 40+ помогут устранить неприятные признаки климакса и даже улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
- Другие препараты. Это медикаменты, предназначенные для поддержания сердечно-сосудистой системы, артериального давления и других патологий. В период менопаузы у женщины обостряются хронические заболевания, требуется постоянный контроль сердцебиения, дыхания и АД.
Эффективность негормональной терапии
Препараты нельзя назначать себе самостоятельно. Самолечение может быть опасно для здоровья и жизни. Лекарственные средства показывают свою эффективность в зависимости от стадии климакса и интенсивности проявления симптомов.
Плюсы
Негормональное лечение поможет только в период предменопаузы. В других случаях БАДы, витаминно-минеральные комплексы и другие медикаменты лишь помогут дополнить основную терапию.
Среди достоинств лечения без гормонов:
- редкое проявление побочных эффектов;
- устранение симптомов климакса;
- небольшое повышение уровня эстрогенов;
- накопительный эффект.
Назначение растительных средств практически не имеет противопоказаний, разрешено при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других хронических патологиях. Также негормональные препараты помогут справиться с возрастными изменениями диабетикам.
Минусы
Для того чтобы обойтись без гормонов, стоит принимать не один препарат. Женщине необходимо значительно пополнить свой арсенал лекарственных средств, чтобы справиться с менопаузой.
Среди минусов терапии без гормонов:
- устранение только симптомов, а не причины;
- прием большого количества таблеток;
- высокая стоимость фитогормонов;
- низкая эффективность лечения.
Пациентка может испытывать психологический дискомфорт из-за приема большого количества таблеток. Гормональная терапия подразумевает однократный ежедневный прием драже. Вероятность же того, что растительные добавки помогут повысить уровень эстрогена, очень низкая.
Показания
Основная причина для назначения негормональных средств — первые симптомы климакса в любой степени проявления. Особенно важно начать лечение, если возрастные изменения заметны уже в 35—40 лет.
В списке показаний:
- приливы жара и холода;
- повышенное потоотделение;
- изменение кожного покрова;
- повышенная раздражительность;
- депрессия и бессонница;
- нарушение мочеиспускания;
- болезнь Альцгеймера;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гормональный дисбаланс.
Растительную терапию и прием витаминов для облегчения климакса не назначают пациенткам младше 35 лет.
Лучшие препараты
Среди негормональных средств сложно найти высокоэффективные препараты. Но такие заменители безопасны для организма и помогут за более длительный срок справиться с приливами. Перед применением внимательно прочитайте инструкцию, чтобы избежать негативных последствий приема.
Фитогормоны
Растительные добавки содержат в своем составе только продукты природного происхождения, флавоноиды — естественные гормоны. Их дозировка небольшая, однако постоянный прием поможет повысить уровень эстрогенов.
-
Читайте также:
Лучшие фитогормоны:
- Климадинон. Изготовлен на основе действующего вещества — экстракта цимицифуги. Для приема внутрь следует приготовить из таблетки или капель раствор. Растительная добавка направлена на устранение приливов жара и холода, помогает нормализовать кровообращение и улучшить сон.
- Эстровел. В составе препарата экстракт крапивы, дикого ямса, цимицифуги и других растений. Форма выпуска — капсулы. Препарат направлен на снижение тестостерона в крови и нормализацию гормонального баланса.
- Климактоплан. Назначается для повышения уровня женских гормонов. Помогает продлить молодость благодаря составу: экстракту сангвинарии, сепии и цимицифуги. Практически не имеет противопоказаний и побочных действий, помогает быстро наладить гормональный фон. Разрешено принимать средство в течение нескольких лет.
Эффективность фитогормонов в 10 раз ниже ЗГТ.
Растительные средства
В аптеке без рецепта можно приобрести фиточаи или растительные добавки. Эти средства предназначены для усиления эффекта от препаратов. Внимательно прочитайте в инструкции по применению о совместимости трав.
Растительные средства:
- шалфей;
- экстракт валерианы;
- полевой хвощ;
- корень календулы;
- солодка;
- плоды аниса;
- листья фиалки;
- шишки хмеля;
- мелисса;
- манжетка;
- листья ежевики;
- боярышник.
Активные вещества этих растений могут помочь устранить симптомы климакса. В продаже можно найти ингредиенты отдельно или в составе фиточая.
Свечи
Для женщин бальзаковского возраста разработаны специальные свечи. Они помогают восстановить либидо, устранить сухость во влагалище и нормализовать мочеиспускание. В составе вагинальных суппозиториев — фитогормоны и растительные добавки.
Лучшие свечи:
- Вагикаль. В основе препарата экстракт календулы, обладающий противовоспалительным и смягчающим действием. Кроме устранения неприятного проявления менопаузы, свечи борются с молочницей. Также препарат относят к иммуностимуляторам.
- Климаксан. В составе активным веществом выступают природные эстрогены. Свечи помогают устранить сухость и жжение во влагалище, восстановить нормальную сексуальную жизнь. Побочные действия проявляются редко благодаря растительному составу.
- Феминелла. Борется с первыми признаками старения половых органов. Вагинальные суппозитории помогают отсрочить наступление атрофии слизистой оболочки влагалища, обладает увлажняющим и успокаивающим эффектом.
БАД
Биологически активные добавки не считаются лекарственными средствами, но на практике доказали свою эффективность против преждевременного старения. БАДы обладают успокаивающим действием, укрепляют иммунную систему и приводят гормоны в норму.
Лучшие препараты:
- Фемикапс. Растительное средство при климаксе создано для того, чтобы бороться именно с приливами. Оно существенно снижает потоотделение, помогает бороться с ночной потливостью, стабилизирует работу сердца и сосудов.
- Эстровэл. Имеет богатый состав: комплекс витаминов, бор, экстракт сои и крапивы. Средство предназначено для устранения раздражительности и повышения работоспособности. Также отмечено значительное снижение приливов.
- Ци-клим. Один из наиболее популярных препаратов среди женщин. Медикамент помогает восстановить менструальный цикл на раннем этапе климактерических проявлений. При приеме таблеток наблюдается снижение количества приливов.
Эффективность БАДов повышается, если вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и соблюдать все предписания врача.
Витамины
Для нормального дальнейшего развития организма женщины старше 45 лет необходимо в достаточном количестве получать витамины и минералы. Существуют специальные комплексы для климактерического периода с пометкой 45+ или 50+.
Лучшие витамины:
- Алфавит 50+. В составе средства российского производства не только большое количество микроэлементов, но и лютеин, ликопин. В течение дня нужно выпить 3 таблетки с промежутком в 3—4 часа, чтобы не мешать усвояемости витаминов. Отличается хорошей переносимостью, помогает улучшить зрение, восстановить сексуальную активность.
- Витатресс. Витаминизированное средство также отечественного производителя. В составе витамины А, В, С, Е и другие. После нескольких недель приема наблюдается снижение раздражительности, устранение симптомов депрессии. Средство помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
- Менопейс. Производится препарат в Великобритании. Активными веществами выступают не только витамины, но и ряд минералов, необходимых женщине в возрасте после 40 лет. Отлично помогает ослабленному женскому организму синтезировать эстрогены, приводит в норму баланс половых гормонов, снижает частоту развития климактерических явлений.
Продолжительность приема может варьировать от 3-4 месяцев до нескольких лет.
С цитаминами
Для поддержания женского здоровья используются не только фитогормоны, но и специальные вещества — цитамины. Это вещество действует по принципу эстрогенов, помогая поддерживать баланс остальных гормонов.
Самое популярное средство — Овариамин, которое обладает следующим эффектом:
- борется с повышенной тревожностью;
- устраняет мигрень;
- снижает уровень потливости;
- укрепляет костную ткань;
- возобновляет водный баланс;
- восстанавливает обмен веществ.
Препарат часто назначают при неврозах и других психоэмоциональных расстройствах. В некоторых случаях Овариамин помогает восстановить менструальный цикл в репродуктивном возрасте. При климактерическом проявлении значительно снижается симптоматика.
Седативные
Успокоительные средства помогают купировать тревожные состояния. Психологи рекомендуют начинать прием седативных при первых признаках возрастных изменений. Пережить новый переходный этап без дополнительного воздействия успокаивающих медикаментов тяжело.
Популярные седативные:
- Атаракс. Повышает работоспособность и снижает раздражительность. Назначается при неврозе, но обладает мягким действием. Может замедлять скорость реакций и внимательность, другие побочные эффекты проявляются редко.
- Настой валерианы. Недорогой способ успокоить нервы и устранить тревожные симптомы. Экстракт растения положительно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы. Также настойка помогает при бессоннице.
- Персен. В составе седативного травяные добавки, такие как пустырник, валериана и мята. Сочетание этих трав помогает быстрее успокоиться и нормализовать психоэмоциональных фон. Обладает накопительным эффектом.
От приливов
При резком уменьшении количества эстрогенов в крови могут возникать приливы. Синтетические гормоны помогают быстро подавить приступ жара или холода. Но есть альтернативные средства, более безопасные для здоровья человека.
От приливов помогают:
- Феминальгин;
- Феминал;
- Ци-клим.
Эффективность медикаментов зависит от индивидуальной реакции организма.
Народные средства
Домашние приемы помогут усилить действие лекарственной терапии и облегчить острое проявление менопаузы. Народная медицина рекомендует добавлять в пищу льняное семя, пить чай из шалфея, крапивы и мяты.
Народные рецепты:
- Укропная вода. Заваривание семян укропа поможет наладить работу пищеварительной системы и ускорить процессы метаболизма. Столовую ложку сухого сырья нужно залить кипятком, настоять в течение 20 минут и пить небольшими глотками. При постоянном применении симптомы приливов проявляются реже.
- Холодные компрессы. В острый период приступов нужно приложить к голове капустный лист. Такой способ помогает снизить температуру тела без применения Парацетамола и Ибупрофена. Прилив жара уйдет через 5—10 минут.
- Льняные семечки. Их рекомендуется употреблять в пищу ежедневно. Также можно столовую ложку семян залить кипятком и оставить на ночью. Утром выпить получившийся кисель. Народное средство помогает повысить уровень эстрогена без применения гормонов.
- Отвар мяты. Из трав можно сделать микс: соединить шалфей, крапиву и мелиссу. Такие добавки можно смешивать с обычным чаем, добавлять для вкуса лимон, мед и имбирь. Травы помогают предотвратить скачки тестостерона и эстрогена.
- Горячая ванна. В теплую воду добавьте несколько капель иланг-иланга или лаванды. Принимать водную процедуру нужно 15—20 минут. Ванна поможет расслабиться, ускорит обмен веществ, нормализует психологическое состояние и даже повысит сексуальное желание.
Меры предосторожности
Перед началом приема даже растительных средств проконсультируйтесь с лечащим врачом. Необходимо пройти полное обследование организма, чтобы избежать негативных последствий терапии. В противном случае растительные добавки могут даже спровоцировать развитие опухолевых процессов.
Способы уменьшения приливов в домашних условиях:
- Дышите. Вдохните полной грудью и выдохните, сконцентрируйтесь на собственном дыхании и перезагрузите нервную систему.
- Выйдите на улицу. Возможно организму просто не хватает свежего воздуха.
- Отнесите подушку на балкон. Охлаждение постельного белья поможет избежать ночных приливов.
- Ешьте больше овощей и фруктов. Это поможет избежать авитаминоза и улучшить самочувствие. Растительной пищи в рационе должно быть более 70 %.
- Займитесь спортом. Активный образ жизни помогает поддерживать нормальный обмен веществ.
- Пейте воду. Важен оптимальный питьевой режим. Откажитесь от газировок, крепкого кофе и чая, выпивайте не менее 1—2 литров воды в день.
- Избегайте стресса. Не стоит оставаться на нервной работе, принимать близко к сердцу личные неудачи. Расслабьтесь в теплой ванне или съездите на природу.
Отзывы
Я не знала, что климакс — это так сложно. Мне 50 лет, я чувствую себя на 30, потому что уже в 45 мне врач посоветовала готовиться. Я поменяла образ жизни, стала больше двигаться, начала принимать витамины Алфавит, даже обратилась к психологу. Советую тем, кому уже за 40, готовиться особенно психологически встретить свой благородный возраст.
Инга, 50 лет
Я после 50 начала пить гормоны и у меня начались проблемы со здоровьем: тахикардия, повышенное давление, варикоз. Помог только Ци-клим. Лучше средство, что я пробовала.
Василиса Ивановна, 55 лет
Я не верила в фитогормоны, пока сама не попробовала. Сейчас в аптеке можно найти лекарства от всех болезней, не в каменном веке живем. Мой совет — идите к врачу, только он сможет правильно подобрать средство.
Наталья, 47 лет
Видео
Узнайте больше о фитотерапии для женщин в возрасте старше 45 лет.
Частые вопросы
Какие негормональные препараты эффективны при симптомах климакса?
Существует несколько эффективных негормональных препаратов, которые могут помочь при симптомах климакса, такие как растительные препараты, антидепрессанты, препараты на основе кальция и витаминов.
Как действуют негормональные препараты при климаксе?
Негормональные препараты могут помочь справиться с симптомами климакса, такими как приливы, ночные поты, изменения настроения, улучшая общее самочувствие женщины. Они действуют на нервную систему, сосудистый тонус, обмен веществ и другие процессы в организме.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема негормональных препаратов при климаксе обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет подобрать наиболее эффективное и безопасное средство, учитывая особенности вашего организма и сопутствующие заболевания.
СОВЕТ №2
Изучите состав и противопоказания препарата, прежде чем начать его применение. Некоторые негормональные препараты могут иметь ограничения по сочетанию с другими лекарствами или заболеваниями, поэтому важно быть в курсе всех возможных рисков.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией вашего организма на препарат и в случае возникновения побочных эффектов обратитесь к врачу. Некоторые препараты могут вызывать аллергические реакции или негативное воздействие на печень, поэтому важно быть внимательным к своему состоянию.
Загрузка...
